Je fajn, dát si před masáží sprchu, naopak po masáži ji doporučuji pokud možno vynechat, aby mohly přírodní oleje působit na pokožku. Jinak není potřeba žádná speciální příprava. Stačí přijít v pohodlném oblečení, pár minut pře sjednaným termínem, abyste se naladili. Doporučuji nechodit na masáž hned po jídle.

Na začátku si krátce popovídáme o vašem zdravotním stavu, přáních a aktuálních potížích. Společně vybereme vhodnou masáž. Vše probíhá v klidné, bezpečné atmosféře s maximálním respektem k vašemu komfortu.

Pouze do míry, která je pro vás příjemná. Masírované části těla jsou odkryté, ostatní zůstávají celou dobu zakryté. Intimita i bezpečí klienta jsou pro mě absolutní prioritou.

Relaxační a většina regeneračních masáží má být příjemná a uvolňující. U hloubkovějších technik může dojít k lehké bolesti, ale vždy pracuji citlivě a podle vašich pocitů. Na všem se domluvíme.

Samozřejmě, mnoho klientů přichází právě s bolestivými oblastmi. Masáž může výrazně ulevit, ale vždy respektuji vaše limity a zaměřuji se na bezpečné uvolnění.

Pro udržení pohody doporučuji zhruba jednou za 4 týdny. Při specifických potížích nebo u anticelulitidových, lymfatických či liftingových masážích je vhodnější intenzivnější frekvence (např. 1× týdně). Vždy upravíme individuálně.

Ráda vám pomohu vybrat podle toho, zda hledáte relaxaci, uvolnění zad, práci s energiemi, detoxikaci, lifting obličeje nebo kombinaci více technik. Při první návštěvě vše společně probereme.

Samozřejmě existují techniky a speciální masáže pro těhotné. Já těhotenské masáže neprovádím.

Používám pouze kvalitní, přírodní oleje. Po masáži doporučuji olej ponechat na kůži co nejdéle pro lepší efekt.

Některé zdravotní stavy masáž vylučují (např. akutní zranění, infekce, horečka, trombóza). Při pochybnostech mě prosím kontaktujte — Vaše zdraví je vždy nejdůležitější.

Jistě, délka záleží na vás. Nabízím varianty od kratších uvolňujících masáží až po delší rituály pro hluboký odpočinek.